كرزكانـ.ـكم ويّـا.كـمـ ياخي
ويأتي هذا البرنامج في سياق الخطط والبرامج المتواصلة التي تنفذها الجمعية على مدار العام، انطلاقًا …
أكمل القراءة »
معلومة غذائية (شهر الله صحة) . . هل تعلم إن كل حبة سمبوسة واحدة محشية بالبطاطا و…
معلومة غذائية (شهر الله صحة) . . هل تعلم إن كل حبة سمبوسة واحدة محشية بالبطاطا والخضار و مقلية بالزيت تعادل نصف كوب عيش تعادل ١/٣ شريحة خبز وتكون فيها ايضا نسبة الدهون اعلى من الطبيعي اما السمبوسة المحشية بالجبن فكمية الدهون فيها تزيد عن السمبوسة العادية . . اشراف …
أكمل القراءة »
