كرزكانـ.ـكم نعتز بخدمتكم
*أبجديات إنسانية* *١٠*
سلمان الفردان
*حرف الراء ” ر “*
*و كلمتنا اليوم “الروتين”*
الراء (ر) هو الحرف العاشر من الأبجدية العربية، وهو من الحروف الشمسية ( تشدد بعد ال التعريف) ، وقيمته 200 حسب نظام حساب الجمل.
*الروتين* ماخوذة من كلمة Routine الفرنسيه أو الانجليزية معربه ، و مرادفها في اللغة العربية نمط و رتابه و دأب . و الروتين يعني تكرار عمل أو إجراء أو سلوك بشكل دوري وقتي أو سببي. اي القيام بكل ذلك عندما يحين الوقت نفسه أو أمر آخر يسبقه.
و الروتين سيء السمعه لربطه بالملل و الكآبة و التأفف ، إلا أنه ضرورة لاستقرار الحياة و العمل و لضبط الإنتاج جودة و غزارة و مهم جدا لتتمة الإجراءات و تحويلها إلى نظم باستخدام التقنيات الحديثة.
و عند النظر إلى نموذج كيرت لوين للتغيير فإنه لا يكتمل إلا بالتثبيت للإجراءات و تحويلها إلى روتين موثق. ببساطه ، نموذج كيرت لوين يتكون من ٣ مراحل أولها إذابة الجليد و بعدها وضع المذاب في الشكل المراد و الاخير تجميده .
و المقصود بالتجميد تثبيت التغيير الجديد و تحويله إلى روتين يتبع و ينفذ .
و قد أوردت مجلة الرجل ٢١ أكتوبر ٢٠٢١ قائمة لفوائد الروتين في حياتنا ، و أهمها: توفير الوقت و التخطيط، غرس عادات جديده، ترتيب الاولويات ، تقليل الضغط و الاسترخاء ، و تقليل التسويف. و ذكرت دراسة أنّ الروتين يخلق جوًّا من الاستقرار والتنظيم وشعورًا بالتماسك والاستمرارية في الذات.
الا ان البقاء على الروتين لمدة طويلة قد يقود الى الملل و الكآبة و الضغوط النفسية و الجمود مع تكرار الأخطاء و التلكؤ عن مواكبة التغيرات المحيطة و البقاء في الخلف و يمكن التلاشي. و المؤكد في الأحاديث (من تساوى يوماه فهو مغبون).
و هو ما يصفه علم النفس ب ” الشح المعرفي” وهو لجوء للبساطه دون عمق في حل إشكالات الحياة و تبرير كسلنا.
لذا على الفرد و المؤسسة الوقوف كل فترة و النظر لما حولهم ، و إدارة التغيير على نحو ما ذكرناه من نموذج كيرت ليوين. فكما نحتاج للروتين نحتاج للتنوع و التغيير.
*خلاصة القول :*
*إن تشابهت الأيام هكذا فذلك يعني* *أن الناس توقفوا عن إدراك* *الأشياء الجميلة التي تمثل في حياتهم*
مثل تركي
@sfcoachingnet
#مقالات_كرزكانكم
#سلمان_الفردان
#كرزكان
#كرزكانكم
#أخبار_كرزكانكم
#منوعات_كرزكانكم
#قريتنا
#أخبار_القرية
#قريتنا_الحبيبة
#قرية_كرزكان
#أخبار_قرية_كرزكان
#قرى_البحرين
#مملكة_البحرين
#البحرين
#بحريننا
#bahrain
#karzakan
#karzakancom
#karzakancom_news
المصدر
